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Teoría y práctica del taiji qigong epub

El autor/a del libro es:

Chris Jarmey

Resumen del libro:

Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios que aumentan la energía y coordinan el movimiento con la respiración y la concentración. Con Qigong, los músculos y el sistema nervioso se relajan, mejorando la función de otros sistemas del cuerpo y beneficiando la postura, el equilibrio y la flexibilidad de las articulaciones. Cuando se practica con regularidad, proporciona más energía, mejor salud y ayuda a prevenir enfermedades. Este libro actúa como una guía detallada para la práctica de las 18 Posiciones de Taiji Qigong. El libro ha sido escrito teniendo en cuenta todos los niveles de práctica y está estructurado de tal forma que el lector pueda extraer la información y las técnicas necesarias que cubran sus objetivos específicos. Dividido en tres partes, cubre la teoría de Qi y Qigong, los principios generales de la práctica de Qigong y los 18 movimientos de Taiji Qigong en detalle. Chris Jarmey, MCSP, DS, MRSS, es el Director de la Escuela Europea de Shiatsu. Ha enseñado durante varios trimestres como Director de Estudios, Coordinador de Asuntos Médicos y miembro del jurado de evaluación de la Sociedad de Shiatsu. Chris se especializa en ejercicios terapéuticos orientales y occidentales y ha estado practicando y enseñando Yoga y Qigong durante más de 25 años. Es autor de varios bestsellers, incluidos Concise Atlas of Muscles, The Concise Book of the Body in Motion y Shiatsu. Guía completa, todo publicado por Editorial Paidotribo. “Un trabajo muy bien presentado, completo y fácil de entender sobre los populares ejercicios chinos de Taiji Qigong. La información de este libro nos brinda una fuente invaluable de referencia para todos los niveles de practicantes que deseen obtener una mejor comprensión de este fascinante y antiguo sistema chino de ejercicios energizantes”.

• Título del libro: Teoría y práctica del taiji qigong
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788499101484
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Teoría y práctica del taiji qigong

Chris Jarmey

Teoría y práctica del taiji qigong: Una guía completa para el cuerpo y la mente

El taiji qigong es una práctica ancestral que combina la filosofía taoísta con la medicina tradicional china. Este arte se enfoca en la armonización del cuerpo, la mente y el espíritu a través de movimientos lentos, respiración y meditación. En el libro "Teoría y práctica del taiji qigong" de Chris Jarmey, podemos encontrar una guía completa y detallada sobre esta práctica que nos permitirá entender su filosofía y aplicarla en nuestra vida diaria.

Contenido del libro

La estructura del libro "Teoría y práctica del taiji qigong" es clara y organizada, lo que hace que sea un material fácil de seguir y entender. A lo largo del libro podemos encontrar:

• Una introducción a la práctica del taiji qigong, sus orígenes y beneficios.
• Una descripción detallada de los movimientos, posturas y técnicas de respiración.
• Ejercicios prácticos para la relajación, la meditación y la respiración.
• Consejos para aplicar la práctica del taiji qigong en la vida cotidiana.
• Aspectos importantes sobre el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

El valor del libro "Teoría y práctica del taiji qigong"

Este libro escrito por Chris Jarmey es una herramienta valiosa para todos aquellos que deseen practicar el taiji qigong de manera efectiva. En su contenido podemos encontrar información clara y concisa sobre esta práctica, al mismo tiempo que nos brinda la posibilidad de llevarla a la vida cotidiana, aumentando así nuestra calidad de vida.

Además, el contenido está enriquecido con ilustraciones detalladas y explicaciones paso a paso que facilitan el aprendizaje. Todo esto, hace que "Teoría y práctica del taiji qigong" sea una excelente opción para aquellos que desean iniciarse o mejorar su práctica de esta disciplina.

Descarga gratuita del libro "Teoría y práctica del taiji qigong"

Si estás interesado en esta práctica ancestral y deseas profundizar en su aprendizaje, te invitamos a descargar el libro "Teoría y práctica del taiji qigong" de manera gratuita haciendo clic en el botón que se encuentra en el enlace siguiente: https://bicicletamtb.com/descargar/

Aprovecha esta oportunidad para tener un material completo que te permitirá mejorar tus habilidades en el taiji qigong.

Conclusión

En definitiva, "Teoría y práctica del taiji qigong" es un libro completo y práctico que nos brinda la oportunidad de acercarnos a esta práctica milenaria de manera eficaz. Escrito por un experto en el tema, Chris Jarmey, este libro es una herramienta de valor inestimable para aquellos que desean mejorar su práctica en el taiji qigong.

No pierdas la oportunidad de descargar este material gratuito y lleva tu práctica de taiji qigong al siguiente nivel.

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