Descargar Mente deportiva. Entrenar el cerebro para extender los limites del rendimiento de Marcial Pérez. [PDF]

Mente deportiva. Entrenar el cerebro para extender los limites del rendimiento epub

El autor/a del libro es:

Marcial Pérez.

Resumen del libro:

“¿Cómo manejar la presión en entornos competitivos? ¿Cómo entrenar la fuerza de voluntad para ejercitarla? ¿Cómo puede una persona convertirse en líder? ¿Se nace o se hace para ser deportista? ¿Cómo afecta la cultura de un entorno deportivo al rendimiento individual? antes del cuerpo ¿Cómo podemos innovar nuestras prácticas con técnicas simples y efectivas? ¿Cómo me aseguro de que lo que se entrena es lo mismo que hace el atleta en competencia? ¿Cómo los sesgos mentales evolutivos nos impiden desarrollarnos a nosotros mismos? ¿Cómo se desarrolla la confianza en uno mismo? ¿Cómo toma decisiones el cerebro en situaciones competitivas? Nuestra mente controla el poder, la velocidad, las decisiones, los pensamientos y las sensaciones que experimentamos en cada momento. Tradicionalmente asociamos el deporte con los músculos, porque es el que proporciona el movimiento necesario en cualquier disciplina, y si bien la calidad del movimiento determina el rendimiento y los resultados, hemos prestado poca atención al principal órgano efector del movimiento: el cerebro. . Allí albergamos todas nuestras habilidades, tácticas, perseverancia para entrenar, confianza en uno mismo, control de emociones, concentración, percepción, hábitos, decisiones y resiliencia ante la adversidad. Tenemos la enorme oportunidad de mejorar nuestro rendimiento deportivo si entendemos cómo se arraigan nuestras facultades cognitivas y emocionales, para entrenarlas específicamente. Mente deportiva nos permite ampliar y renovar el enfoque y diseño del entrenamiento deportivo para conocer más oportunidades de nuevos y desafiantes objetivos. Comprender la naturaleza del aprendizaje motor nos permite evaluar no solo qué se está entrenando, sino también en qué contexto y con qué intensidad, todos determinantes del éxito. Las neurociencias empiezan a observar una práctica deportiva encaminada, por un lado, a obtener un mejor rendimiento en el deporte de élite y, por otro lado, a favorecer la inclusión de muchos jóvenes, con todas sus consecuencias en cuanto a la calidad de vida y el desarrollo de las sociedades. La forma física intrínseca y la entrenabilidad de cada atleta nos marcan solo un punto de partida genético desde el cual apoyaremos la expansión de capacidades mentales absolutamente entrenables. No tenemos que conformarnos con lo que la naturaleza nos ha dado. Un cerebro entrenado es capaz de superar las barreras al asombro".
  • Título del libro: Mente deportiva. Entrenar el cerebro para extender los limites del rendimiento
  • Categoría / Temática: Deportes
  • ISBN:
    1118417014523
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Mente deportiva. Entrenar el cerebro para extender los limites del rendimiento


Marcial Pérez.

Análisis literario de Mente Deportiva

Introducción

Mente Deportiva es un libro que ha sido escrito por Marcial Pérez, el cual se enfoca en cómo entrenar nuestro cerebro para extender los límites del rendimiento deportivo. Este libro es una obra revolucionaria que ha sido bien recibida por el público en general, especialmente por aquellos con interés en el deporte y la psicología.

Contexto de Mente Deportiva

En la actualidad, el entrenamiento cerebro deportivo se está convirtiendo en una técnica cada vez más popular entre los atletas profesionales. La razón radica en que se ha demostrado que la concentración, la atención y el control de las emociones son factores críticos para garantizar el éxito en cualquier tipo de deporte. En el entorno competitivo actual, esto se ha vuelto crucial para aquellos que quieren superar a sus oponentes y llegar a la cima.

Contenido de Mente Deportiva

Mente Deportiva es un libro que ha sido muy bien estructurado y desarrollado, lo cual hace que sea una obra muy fácil de seguir para el lector. La forma en que el autor aborda los temas, muestra una excelente habilidad para la comunicación efectiva. Además, el libro presenta casos prácticos y ejemplos que hace que el contenido sea más tangible para el lector.

Temas principales de Mente Deportiva

Uno de los temas centrales del libro es el control de las emociones. El autor es muy claro en este aspecto, ya que destaca la necesidad de que los deportistas aprendan a dominar sus emociones para lograr una mejor actuación. Además, el tema de la concentración es muy importante en Mente Deportiva, ya que el autor muestra ejemplos específicos en los que la concentración es clave para el éxito deportivo. También se habla del autoconocimiento y la importancia de tener una buena actitud.

El mensaje de Mente Deportiva

El mensaje principal de Mente Deportiva es la necesidad de entrenar nuestro cerebro para ampliar los límites de nuestro potencial deportivo. A través de técnicas efectivas, los deportistas pueden mejorar su rendimiento y lograr un mayor bienestar emocional. En general, el mensaje es motivador y muestra que cualquier persona puede mejorar su rendimiento deportivo si se entrena adecuadamente.

¿Dónde descargar Mente Deportiva?

Para aquellos interesados en descargar Mente Deportiva, hay un enlace disponible en línea en el cual puedes descargar el PDF de manera gratuita a través del botón que se encuentra en este enlace: https://bicicletamtb.com/descargar/.

Conclusión personal

Después de leer Mente Deportiva, puedo decir que es un libro que ofrece una perspectiva interesante sobre la importancia de entrenar nuestro cerebro para mejorar nuestro rendimiento deportivo. El autor ha creado un libro muy bien desarrollado, gracias a la habilidad de presentar temas complejos de una manera comprensible y tangible. En general, recomiendo la lectura de esta obra a cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento deportivo y lograr una mayor estabilidad emocional.

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