
Descargar Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color) de F. Isidro P. Pinsach M. Ramón Costa [PDF]
26/05/2023

Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color) epub
El autor/a del libro es:
F. Isidro
P. Pinsach
M. Ramón Costa
Resumen del libro:
Programa global de fitness y entrenamiento personalizado: planificación y planificación del entrenamiento. Aspectos psicosociales del fitness: organización de sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, música en fitness. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, ciclismo indoor. Fitness muscular: base para la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. Fitness, Composición Corporal y Suplementación: Bases de la Nutrición y el Ejercicio. Aptitud anatómica: programas de flexibilidad y estiramiento para la salud. Electroestimulación aplicada al fitness. Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para entrenar con mujeres. Cambios en la prescripción de actividad física para personas con patologías.
- Título del libro: Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color)
- Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
- ISBN:
9788499101309 - Idioma: Español
- Formatos: pdf, epub, mobi, kindle
Análisis de Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color)
F. Isidro
P. Pinsach
M. Ramón Costa
Introducción
La literatura no se limita solamente a la ficción y la poesía, sino que también incluye obras instructivas y educativas, como el "Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color)" escrito por F. Isidro, P. Pinsach y M. Ramón Costa. Este libro tiene como objetivo principal guiar a los entrenadores personales en su trabajo y ayudarles a diseñar programas de entrenamiento completos y eficaces para sus clientes.
Análisis del libro
El "Manual del entrenador personal" está dividido en once capítulos, cada uno de los cuales cubre un aspecto importante del entrenamiento personal. Los autores proporcionan información detallada y consejos prácticos sobre temas como la anatomía y fisiología del cuerpo humano, la programación de entrenamiento, la nutrición, la motivación y el coaching.
Capítulos destacados
Algunos de los capítulos más destacados del libro incluyen:
- Capítulo 3: Anatomía y fisiología del cuerpo humano - Este capítulo es esencial para cualquier entrenador personal, ya que proporciona una comprensión básica del funcionamiento del cuerpo humano.
- Capítulo 4: Programación del entrenamiento - En este capítulo, los autores explican cómo diseñar un programa completo de entrenamiento para cualquier tipo de cliente, desde principiantes hasta atletas avanzados.
- Capítulo 9: Nutrición para el fitness y el wellness - La nutrición es un aspecto fundamental del bienestar físico, y en este capítulo los autores ofrecen valiosos consejos sobre la dieta y la suplementación para el rendimiento y la salud.
Invitación a descargar el libro
Si te estás interesando en el entrenamiento personal o simplemente quieres mejorar tus conocimientos en el campo de la salud y el bienestar físico, te recomendamos que descargues el "Manual del entrenador personal" de F. Isidro, P. Pinsach y M. Ramón Costa. Puedes descargar el libro de forma gratuita haciendo click en "el botón" que conduce a este enlace: https://bicicletamtb.com/descargar/.
Conclusión
En resumen, el "Manual del entrenador personal" es una obra completa y detallada que ofrece a los entrenadores personales una guía práctica para diseñar programas de entrenamiento eficaces y ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de fitness y bienestar. Los autores combinan sus conocimientos y experiencia para proporcionar información valiosa y consejos prácticos en todos los aspectos del entrenamiento personal, lo que hace de este libro una lectura esencial para cualquier persona interesada en el mundo del fitness y el wellness.
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