La felicidad de correr epub

El autor/a del libro es:

Gonzalo Zapata

Resumen del libro:

Cómo vivir plenamente a través de la práctica del deporte, la correcta alimentación, el correcto descanso y el entrenamiento mental. Gonzalo Zapata es el mejor maratonista amateur de Chile. Después de un cambio en su vida, pasó de trabajar los siete días de la semana a encontrar el equilibrio corriendo. Se planteó un desafío único: correr las seis maratones más importantes del mundo durante un año. A través del relato de sus vivencias en Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York, nos comparte su testimonio y además nos da las claves para dejar atrás el sedentarismo y atrevernos a experimentar el placer de correr. "Hay gente que dice: 'No tengo tiempo para hacer ejercicio'. Quiero demostrar que es una cuestión de actitud".

• Título del libro: La felicidad de correr
• Categoría / Temática: Deportes
• ISBN:
  9789569582912
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La felicidad de correr

Gonzalo Zapata

La felicidad de correr de Gonzalo Zapata

Introducción

La literatura y el deporte pueden fusionarse para crear obras impresionantes y motivadoras. Este es el caso de "La felicidad de correr" de Gonzalo Zapata. En este libro, el autor nos transporta al mundo de los corredores, compartiendo sus experiencias, reflexiones y aprendizajes a través del running.

Reseña

La obra está estructurada en dieciséis capítulos, cada uno de los cuales aborda un tema específico en torno al running. Desde su visión sobre el deporte, pasando por la técnica de carrera, hasta la conexión mente-corazón para lograr los objetivos deseados. La escritura de Zapata es clara y precisa, lo que facilita su lectura. Además, con un tono personalizado y cercano, logra capturar la atención del lector.

Temas principales

• La importancia del running como estilo de vida
• La técnica de carrera
• Preparación física y psicológica
• Conexión mente-corazón
• Superación personal

Invitación a la descarga

Si eres un apasionado del running o simplemente te interesa este deporte, te recomiendo descargar el libro "La felicidad de correr" de Gonzalo Zapata. Puedes obtenerlo de manera gratuita haciendo click en el botón que se encuentra debajo.

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Conclusión

La felicidad de correr es una obra que no solo brinda conocimientos sobre el running, sino que también invita a la reflexión y al aprendizaje personal. Gonzalo Zapata comparte sus vivencias y conocimientos en un formato que resulta fresco y dinámico. Sin duda, un libro que disfrutarás desde la primera página hasta la última.

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